三文鱼炒黑米饭的做法

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三文鱼炒黑米饭

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三文鱼营养价值丰富，比较适合经常食用。参与活动: #有奖征集｜美味妙趣来天猫美味妙妙屋赢厨电大奖#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

黑米饭 1碗

、

三文鱼 120克

、

黄瓜 1段

、

洋葱半个

、

鸡蛋 1个

、

食用油 30克

、

盐 2克

烹饪步骤

步骤1/17 点击查看大图
准备好食材
步骤2/17 点击查看大图
分别切成粒
步骤3/17 点击查看大图
锅中放油烧热
步骤4/17 点击查看大图
打入鸡蛋
步骤5/17 点击查看大图
炒至蛋液凝固
步骤6/17 点击查看大图
放入三文鱼
步骤7/17 点击查看大图
炒熟
步骤8/17 点击查看大图
装盘备用
步骤9/17 点击查看大图
锅中放入洋葱和青瓜翻炒片刻
步骤10/17 点击查看大图
放入黑米饭
步骤11/17 点击查看大图
翻炒均匀
步骤12/17 点击查看大图
放入鸡蛋三文鱼
步骤13/17 点击查看大图
放盐
步骤14/17 点击查看大图
翻炒均匀
步骤15/17 点击查看大图
装盘食用
步骤16/17 点击查看大图
成品图
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配上一碗菜汤，吃得营养又健康。

步骤4/17

展开全部17个步骤

小贴士

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发布于 2022-11-03 · 广东省

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