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魔幻厨房|8月+宝宝辅食，菠菜苹果松饼，手指食物零失败~的做法

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魔幻厨房|8月+宝宝辅食，菠菜苹果松饼，手指食物零失败~

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宝宝不爱吃青菜？今天教妈妈们一个小秘诀，8月龄以上的宝宝就可以吃，搭配苹果做成菠菜松饼，宝宝更容易接受哦~ 不需要打发！松软香甜可口！做法也非常简单，一些菠菜，一些苹果加一个鸡蛋。无糖无油0添加，不用烤箱的午后小点心，让挑食的宝宝也抢着吃！别小看这么几根小菠菜，菠菜富含多种营养素。多吃菠菜的好处不用反复强调了哦，赶紧学起来~ 既可以做孩子的早餐也可以当手指食物，配上一杯鲜榨的果汁或热牛奶就更棒了，记住啦，一定要趁热吃才香~

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

菠菜 30克

、

苹果 30克

、

鸡蛋 1个

、

面粉 30克

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
菠菜焯水1分钟捞出。
步骤2/4 点击查看大图
菠菜，苹果，鸡蛋，面粉放入辅食机搅打均匀，呈流动的酸奶状面糊。
步骤3/4 点击查看大图
不粘锅不刷油，开最小火，倒入面糊，煎至冒泡定型后翻面。
最后一步点击查看大图
松软香甜的松饼就大功告成啦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-28 · 浙江

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