广式排骨莲藕汤的做法 点击查看大图

广式排骨莲藕汤

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爱吃肉的细细粒

莲藕排骨汤是广式汤最常见的一种，下面来介绍下它的好处吧，^_^莲藕红萝卜排骨汤具有止血、清热、解毒的功效与作用。因为莲藕养心血、凉血的作用非常明显，对于血热所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿，适当喝莲藕排骨汤有清除内热、凉血、止血的作用。排骨汤当中富含有铁元素，对于缺铁性贫血的人，通过喝汤达到增补气血，缓解面色苍白、四肢无力的作用。还能够滋补阳气，对于阳虚所导致的四肢、手脚冰凉也有着很好的预防和缓解的功效。 加了些玉米须，玉米须还有一定的排石作用，对于泌尿系结石，包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石有一定的排石作用，对于胆囊结石也有一定的辅助利胆排石的作用。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
排骨 350克
、
莲藕 250克
、
胡萝卜 1根
、
玉米 半根
、
姜 适量
、
玉米须 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士



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发布于 2022-10-19 · 广东省

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