随便烤鱼(空气炸锅版)
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疫情封在家中翻出冰箱现存食材整起一个简易方便的随便烤鱼,也就是有啥吃啥
营养分析
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32克
5克
23克
395
千卡
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食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 配菜(中级)
整条鱼(随便)
一只
、
葱
半根
、
蒜
8瓣
、
姜
3片
、
食用油
3勺
、
料酒或者啤酒
少许
、
火锅底料
少许
、
豆瓣酱
1勺
、
火锅食材(不限种类)
依喜好
、
白胡椒粉
2克
、
花椒粒
5克
、
食盐
3克
、
鸡精
1小勺
、
耗油
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/9
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清洗好要放入的最爱火锅食材备用,疫情原因,冰箱里现有的食材,豆芽和青笋,圆菇都是提前冻在冰箱的备货,苕皮,鲍鱼,虾,海参,藕片,萝卜等
-
步骤2/9
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家里储备的就只有鲳鱼了,最好是鲈鱼或者是别的鱼,用生抽,啤酒,白胡椒粉及蒜皮,姜片均匀涂抹在鱼身表面及腹部,蒜片和姜片填于鱼腹中腌制半个小时
-
步骤3/9
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鱼身上下涂抹少量食用油放入空气炸锅按烤鱼模式
步骤4/9
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展开全部9个步骤
发布于 2022-10-10 · 新疆维吾尔自治区
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