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开胃爽口蕃茄鱼

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颖淇宝贝

这是一道健康又美味的菜，油少，不会油腻，而且很简单，适合老人小孩年轻人，鱼片滑嫩，汤鲜美开胃爽口，越吃越想吃！
营养分析 查看详情

1克
7克
56克

189
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
鲷鱼片 一片
、
蕃茄 3个
、
姜片 5片
、
蒜 两瓣
、
盐 3克
、
白糖 1.5勺
、
蚝油 1汤勺
、
酱油 2汤勺
、
料酒 1勺
、
淀粉 1.5勺
、
鸡精 0.5勺
烹饪步骤
小贴士

放入鱼片后不宜煮久，煮开即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-08 · 广东省

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