菜花炒肉,低卡好吃!
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这道菜花炒肉 脆爽入味,低卡无负担! 做法简单,10分钟✅,厨房小白也能胜任! 更更重要的是:真的吼吼吃呀! 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
菜花
适量
、
猪肉
适量
、
红尖椒
1个
、
葱
1/3根
、
干辣椒
2个
、
生抽
1勺
、
老抽
1勺
、
料酒
1勺
、
盐
1小勺
、
玉米淀粉
适量
、
蔬菜鲜
1小勺
烹饪步骤
-
步骤1/5
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食材如上
-
步骤2/5
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1⃣️肉切片,加料酒+生抽+老抽+盐+玉米淀粉抓匀腌制10分钟。辣椒切圈,菜花摘成小朵放在盐水中浸泡10分钟并洗干净,再焯水3分钟断生。
-
步骤3/5
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2⃣️油热放入葱花干辣椒爆香,再倒入肉片翻炒断生,加上红辣椒翻炒均匀后倒入菜花。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2022-09-30 · 河北省
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