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木耳腐竹炒青椒

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小小庆回国

木耳富含的植物胶原成分，具有较强的吸附作用。腐竹虽然是豆制品，但是它的营养价值比较均衡，青椒是富含维 c 较高的蔬菜，三种食材搭配在一起，营养多多！ 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
营养分析 查看详情

4克
10克
35克

176
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
干木耳 适量
、
腐竹 适量
、
青椒 1个
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
豆瓣酱 半勺
、
糖 1勺
、
盐 少许
、
多力葵花籽油 适量
、
葱 一节
、
蒜 3瓣
、
淀粉 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-27 · 北京市

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