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荷塘月色

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薯条沾腐乳

又到了莲藕大量上市的季节，大家不要忘记吃莲藕哦 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
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31克
5克
22克

194
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
莲藕 1段
、
青瓜 半条
、
青椒 2个
、
甜彩椒 半个
、
大蒜 6瓣
、
玉米油 20克
、
盐 3克
、
花椒油 10克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-25 · 广东省

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