补血益气的莲藕花生黑米粥
浏览 124910 · 收藏 3347
秋天正是吃莲藕好时节,莲藕清热,花生补血益气,黑米滋阴补肾,补肝明目,搭配熬粥滋润微甜,补水益气,实为秋日佳品美容粥。 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
营养分析
查看详情
27克
20克
72克
591
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/12
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部12个步骤
发布于 2022-09-25 · 北京
换个做法
莲藕花生黑米粥的相关分类
莲藕花生黑米粥的相关推荐
-
红枣黑米粥
466331人看过 -
红豆黑米粥#单挑夏天#
2901337人看过 -
#流感季饮食攻略#滋补奶香红枣黑米粥
124353人看过 -
黑米稀饭(黑米粥)
664095人看过 -
#夏日开胃餐# 红豆黑米粥
194954人看过 -
#憋在家里吃什么#比奶茶还要好喝的奶香红豆黑米粥
4624076人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
502692人看过 -
红枣黑米粥
243149人看过 -
#做道好菜,自我宠爱!#养颜红枣百合莲子黑米粥
271931人看过 -
黑米粥8M+
634014人看过 -
家常版红烧肉(超详细)
504418人看过 -
红烧排骨
29452638人看过