秋天一定要喝山药时蔬汤~的做法

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秋天一定要喝山药时蔬汤~

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秋天一碗汤，滋补又营养~每到秋天，胃里总想吃点热乎乎的东西。来碗热汤驱散凉意，最是惬意。很多汤水种类非常单一，不是稀粥就是汤面天天吃孩子很容易就吃腻了，想给孩子吃点不一样的。秋天吃山药有补肾益精、健脾益胃、润肺止咳等丰富功效。

食材清单加入采购清单

铁棍山药 1根

、

鲜香菇 5朵

、

青菜叶 5片

、

鸡蛋 1个

、

胡萝卜 1/4根

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
如图备好材料切好（山药先拍碎再切碎碎的）。
步骤2/7 点击查看大图
热锅烧油，下香菇丁胡萝卜丁翻炒一会儿。
步骤3/7 点击查看大图
加适量清水煮沸。
步骤4/7 点击查看大图
水开下山药，中小火煮10分钟。
步骤5/7 点击查看大图
鸡蛋打碎水开倒入鸡蛋液，倒完马上搅拌。
步骤6/7 点击查看大图
下青菜叶碎。
最后一步点击查看大图
加适量盐和鸡精即可。美味又营养的山药时蔬汤就好啦！

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-24 · 福建

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