低脂蓝莓烤鸭卷
有人说过,大部分外国人对于中国的初印象都来自于这两个,一个是熊猫,另外一个叫烤鸭。 我们吃烤鸭的历史可以追溯到南北朝时期,烤鸭我相信大部分人都吃过,而这一次我想尝试不一样的吃法。 我先用娃娃菜代替饼皮,除了熟悉的鸭肉和面酱,我用到洋葱、甜椒、和来自俄勒冈州农场大蓝莓,运用中式的调味,变成一份独到风味的菜拼,将他们放在烤鸭上边。 你可以想象到,这一口下去,蔬菜的爽脆,烤鸭的油脂香,还有洋葱、甜椒的辛辣,以及这份蓝莓独特的蜜桃香,特别的口感不光是味觉的多重享受,也同样是视觉的美不胜收。
2克
5克
29克
160
千卡
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步骤1/9
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1、准备好所有食材。
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步骤2/9
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2、洋葱和红椒切丁、香菜和小葱切丝。
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步骤3/9
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3、混合好后加入蚝油。
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步骤4/9
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4、加入酱油。
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步骤5/9
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5、加入白芝麻混匀后加入青柠汁。
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步骤6/9
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6、在娃娃菜上铺好鸭肉,加入甜面酱。
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步骤7/9
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7、放上办好的混合蔬菜和蓝莓。
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步骤8/9
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8、低脂蓝莓烤鸭卷就可以吃了。
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-21 · 黑龙江省
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