香蕉燕麦碗&大虾卷
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一个疫情让娃胖了不少,现在终于回归到校园生活了!又开始高效营养美味的早餐。怎么可以不用起太早又能让小哥哥又一个美好的一天呢,我来了♀️
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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早起先把虾洗净去线,去壳留尾。这一步提前一晚做完冷藏也没问题,加少许料酒和一点盐、黑胡椒腌制10分钟。这时候去打开烤箱180度预热吧。
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步骤2/6
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香蕉麦片、牛奶、鸡蛋香蕉放熟了,到这个程度的最容易压成泥。然后混合所有的食材搅拌成糊状
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步骤3/6
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其实香蕉、牛奶、麦片的量多少自己可以随意安排,只要是糊状就可以了
步骤4/6
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发布于 2022-09-21 · 上海
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