秋季滋补——灵芝瘦肉汤
浏览 30603 · 收藏 108
将做法保存到手机
进入秋季,广东天气还是很闷热 适合轻滋补不燥热的汤水——「灵芝瘦肉汤」 没有华丽的食材,汤料简单,灵芝的药用渗进汤汁,老少咸宜,秋季滋补首选! 药用价值: 灵芝炖瘦肉一般具有益气补血、补气养血、养心安神的功效。 灵芝炖瘦肉可用于治疗高脂血症、冠心病、气血两虚,也可以治疗患者出现的嗜睡、食欲不振、消化不良、失眠,以及咳嗽、哮喘等症状。 同时灵芝炖瘦肉也可用于治疗慢性肝炎、神经衰弱,以及弥漫性支气管炎等疾病。但是患者应该注意不能过量食用,防止引起肥胖。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
鸡脚、瘦肉焯水
-
步骤2/5
点击查看大图
备好汤料(鸡脚约2斤,约瘦肉1.5斤,灵芝2株,香菇,果皮,冰糖)
-
步骤3/5
点击查看大图
逐一放入汤锅柴火大火熬煮
-
步骤4/5
点击查看大图
大火熬煮30分钟后,加入鸡脚(太早下鸡脚,容易难糊,口感没那么好)
-
最后一步
点击查看大图
熬煮1-1.5小时(视糖水容量而定)
小贴士
老少咸宜,但患者不易多喝
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-18 · 广东
换个做法
灵芝瘦肉汤的相关分类
灵芝瘦肉汤的相关推荐
-
链子猪肚汤,秋冬养脾胃好搭子
298人看过 -
番茄肥牛汤
236人看过 -
#秋日养生这样吃#低脂麻辣豆腐全麦包子
4358人看过 -
生活中的小确幸~~虾滑煲
3242人看过 -
【宝宝辅食】自制鸡蛋灌饼
1885人看过 -
向全世界宣布这是最简单好做又好吃的面包
1607人看过 -
#立冬第一补#红枣泥核桃糕
6024人看过 -
#冬日治愈时刻#大米面包
6381人看过 -
#立冬第一补#一分钟就凝固的姜撞奶,手脚冰凉的女神收藏好
7405人看过 -
暖心又暖胃的鲜松茸鸡汤鱼丸鸡蛋面
9170人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#雪棉薯饼
7830人看过 -
广东靓汤,枸杞叶瘦肉汤,懒人快手汤
1232人看过