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黄瓜炒虾仁红烩牛肉

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参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆为团圆添美味#

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25克
111克
120克

1130
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

黄瓜 2根

、

虾仁 250克

、

牛肉 250克

、

土豆 2个

、

西红柿 1个

烹饪步骤

步骤1/17 点击查看大图
酱牛肉还剩几块小块连汤汁倒入锅中
步骤2/17 点击查看大图
土豆切条，冷水泡半小时
步骤3/17 点击查看大图
土豆捞出放入锅中
步骤4/17 点击查看大图
再放一个西红柿，中小火炖半小时
步骤5/17 点击查看大图
红烩牛肉成功
步骤6/17 点击查看大图
我用了一袋虾剥壳，变成大虾仁
步骤7/17 点击查看大图
水开放虾仁
步骤8/17 点击查看大图
在放入黄瓜
步骤9/17 点击查看大图
水开30秒捞出
步骤10/17 点击查看大图
这样
步骤11/17 点击查看大图
热锅凉油，葱姜炝锅，捞出葱姜扔掉
步骤12/17 点击查看大图
倒入黄瓜虾仁
步骤13/17 点击查看大图
水淀粉+盐+鸡精+香油，分次倒入锅中
步骤14/17 点击查看大图
快速翻炒均匀
步骤15/17 点击查看大图
简单无油黄瓜虾仁成功
步骤16/17 点击查看大图
再熬个南瓜大米粥
最后一步点击查看大图
开饭

步骤4/17

展开全部17个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-18 · 天津

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