免揉佛卡夏

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今天跟大家分享一款免揉免整形、0难度的快手面包——佛卡夏。想吃面包，又不想动手揉面的宝宝们，佛卡夏面包绝对是你的最佳选择！（by： Eva小佳美食）

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226克
43克
268克

1274
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

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#面团材料:

、

高筋面粉 300g

、

水 240g

、

蜂蜜 15g

、

盐 3g

、

鲜酵母（用少量水先化开） 6g

、

鲁邦种 60g

、

橄榄油 20g

、

#橄榄油浸番茄迷迭香：

、

小番茄 400g

、

橄榄油 200g

、

迷迭香 3枝

、

黑胡椒碎 5g

、

大蒜 5瓣

、

海盐 2g

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
用一个大的容器，放入除橄榄油外的面团材料，用刮刀拌均匀；
步骤2/14 点击查看大图
加入橄榄油，充分拌匀，面团是非常稀软的，盖好松弛约90分钟；
步骤3/14 点击查看大图
松弛中途每30分钟将面团折叠一次，开始面团很粘，可以手粘橄榄油或者刮刀辅助；
步骤4/14 点击查看大图
面团折叠3次后，会产生更多的面筋，且更有弹性，面团整理盖好放冰箱冷藏发酵12-15小时；
步骤5/14 点击查看大图
制作橄榄油浸番茄迷迭香：小番茄洗干净后对半切开，铺在垫油纸烤盘上后上面放迷迭香叶、磨黑胡椒碎和少量海盐；
步骤6/14 点击查看大图
烤箱选择风炉模式，用150度约40分钟，把小番茄风干至约6成干；
步骤7/14 点击查看大图
将橄榄油加热到微冒泡，然后加入切片的大蒜，继续加热约1分钟激发出蒜香，再放入迷迭香叶，最后放少量盐和黑胡椒碎，拌匀后离火；
步骤8/14 点击查看大图
将风干好的小番茄放入橄榄油中，拌匀浸泡好，香气非常浓郁，冷却即可使用；
步骤9/14 点击查看大图
做好的油浸小番茄可以倒入消毒好的玻璃瓶中，冰箱冷藏保存，除了佛卡夏，搭配其他硬欧、法棍类都非常不错；
步骤10/14 点击查看大图
冷藏发酵好的面团会产生很多大气泡；
步骤11/14 点击查看大图
方烤盘里先抹一层橄榄油，面团倒入烤盘中，适当拉抻铺开，盖好室温继续发酵约1.5小时至产生大气泡状态；
步骤12/14 点击查看大图
将做好的油浸小番茄倒入发酵好的面团表面，番茄和蒜片适当摆开，然后手指戳面团让橄榄油分布均匀；
步骤13/14 点击查看大图
烤箱提前上下火230度预热好，水箱加水，面团入炉前加一次蒸汽，蒸汽喷出后迅速放入面团，烘烤约15分钟左右；
最后一步点击查看大图
烘烤结束面包出炉，脱出烤盘放网架冷却，切块食用即可。

小贴士

1、这款佛卡夏的面团是免揉的，需要只是几次折叠和长时间的发酵，面团液体量比较大，混合时很稀软，需要刮刀辅助，在折叠3次后，会产生更多的面筋，面团更有弹性； 2、油浸小番茄做好后可以倒入消毒好的玻璃瓶中，冰箱冷藏保存，除了佛卡夏，搭配其他硬欧、法棍类都非常不错； 3、烘烤的温度的时间仅供参考，请按各烤箱温度性能适当调整。 4、佛卡夏的表皮非常香脆，内部松软有弹性，可以当主食面包，也可以做成各种三明治。里面使用的橄榄油是佛卡夏的灵魂，油浸的香料也是关键之处，另外还可以按喜好添加香肠、培根等来丰富口感，是一款非常好吃的面包。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-15 · 浙江

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