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又是奇思妙想的一天全麦抹茶烤馒头

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怪味熙

这个抹茶味的全麦烤馒头，让我弄的太丑了，这个馒头我烤出来，嘎嘎硬，牙口不好的朋友不要要尝试，刚出来挺好，放一会就硬了，说说我为什么会做烤馒头，因为某人说为什么只能烤面包不能烤点馒头吃，这不烤馒头应运而生。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
面粉➕全麦➕抹茶 500克
、
奶 270
、
馅料
、
椰蓉 代糖 奶粉 适量
、
黄油 鸡蛋 适量
烹饪步骤
小贴士

减肥离不开全麦粉，减脂实际上是一个需要长期坚持的过程，主要就是要限制食物总热量的摄入，合理搭配膳食营养，一日三餐要规律进食，不要过饱也不要过饥。每天保证吃足量的蔬菜和水果，摄入维生素和膳食纤维，适当吃瘦肉，奶，蛋等食物，保证营养素摄入均衡。坚持进行体育锻炼，增加热量的消耗。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-16

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