排骨炖豆角
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排骨炖豆角是东北的经典菜系,主料是排骨和豆角两种食材,搭配其他配料,先炒后炖完成。这道菜油而不腻,营养成分含量丰富 。 排骨中的钙质含量特别丰富,还含有大量骨胶原,骨粘蛋白,豆角中也含有大量的矿物质,维生素,多种氨基酸,食用豆角炖排骨,可以为人体提供丰富的钙质,促进骨骼发育,维护骨骼健康,有效预防骨质疏松。 参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#
营养分析
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104克
111克
63克
1597
千卡
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 配菜(中级)
排骨
500克
、
豆角
700克
、
葱
1段
、
姜
2片
、
蒜
2瓣
、
小辣椒
1个
、
花椒
8粒
、
胡椒粉
1小勺
、
精盐
2小勺
、
六月鲜红烧酱油
1大勺
、
味达美清香米醋
1小勺
烹饪步骤
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2022-09-11 · 辽宁
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