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肉末春菜~下饭神菜

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春菜的营养价值及功效: 春菜味道清新,且味微苦,能够增进食欲,刺激消化酶的分泌,从而促进各消化器官的功能,从而缓解消化道功能减弱及便秘的症状;春菜中含钾量十分高,可以促进排尿,有利于平衡体内的水电解质,缓解高血压、水肿、心脏病人的症状;春菜中还含有氟元素,有助于促进牙齿和骨骼的生长,改善消化功能和肝脏功能,可用于缓解和抵御风湿性疾病和痛风。 春菜中加入肉末一同炒制,是一道超级下饭菜。平时吃饭少不爱吃青菜的小朋友或是老人,如果按我的方法制作,一定会让他们胃口大开。
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切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.整个下来没什么调味料,因为外婆菜味道很重,特别是盐味重,所以肉和青菜都不需要另外加盐了。 2.外婆菜有罐装的,也有散装的。我是在菜市场买的散装的。 3.春菜用盐腌制,是去苦味的。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-09-11 · 广东省

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