清蒸鲈鱼——小宝宝也能吃的美味家常菜
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好久没来豆果 因为有了宝宝,现在宝宝一岁多终于有时间继续更新啦。 我家宝对清蒸鲈鱼情有独钟,那我就好好记录一下吧ヾノ≧∀≦)o
营养分析
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/7
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1清洗处理。市场买回处理好的鱼,回来一定要把表皮这层黑黑的刮一刮才不会腥。
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步骤2/7
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2.改花刀
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步骤3/7
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3.冷水上锅,上汽八分钟。葱姜底下肚子里上面三层都要放哦。
步骤4/7
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发布于 2022-09-07 · 陕西省
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