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味达美牛健黄瓜香

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味达美星厨房里的美味，中秋团圆宴味达美牛健，好食有益于健康营养，牛肉是美食中营养价值极丰富的食物，食用牛腱有着丰富的蛋白质，因此补充优质蛋白质，在提高机体免疫力和预防肌肉衰减症方面的功效会非常的明显。牛腱还含有丰富的铁元素，并且是容易吸收的血红素铁，对于缺铁性贫血所造成的面色苍白、四肢无力、精神倦怠，吃牛腱补充铁元素，有着很好的缓解上述症状、预防和缓解缺铁性贫血的功效。牛腱当中还富含有丰富的维生素B族，而维生素B族对于体内代谢，尤其是能量代谢方面的作用会非常的明显，适当的吃牛够保持旺盛的精力。用味达美做好食香味浓郁又好吃！参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆为团圆添美味#

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

牛健 1000克

、

黄瓜 1根

、

葱姜蒜 50克

、

大葱半根

、

味达美清香米醋 2勺

、

味达美味极鲜酱油 2勺

、

0卡糖半勺

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
味美小厨好食美汁牛健黄瓜鲜香
步骤2/14 点击查看大图
淖好水的牛健大葱姜
步骤3/14 点击查看大图
锅入入葱姜蒜爆香
步骤4/14 点击查看大图
入淖好水牛健
步骤5/14 点击查看大图
再入味达美清香米醋
步骤6/14 点击查看大图
盖好加温水炖1小时
步骤7/14 点击查看大图
炖好牛健冷却
步骤8/14 点击查看大图
做料汁加味达美味极鲜酱油
步骤9/14 点击查看大图
加味达美清香米醋
步骤10/14 点击查看大图
再加半勺0卡糖拌匀
步骤11/14 点击查看大图
牛健切片装一盘
步骤12/14 点击查看大图
再加上黄瓜片，更清香
步骤13/14 点击查看大图
加入己调好料汁
最后一步点击查看大图
一盘牛健添黄瓜加调味料汁，味达美了！

小贴士

如此做出的牛健加黄瓜添味达美，小厨房的好食，谢谢你的支持和关注，分享关注交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-04 · 上海

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