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蛋包饭球12M＋宝宝辅食

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宝宝不爱吃饭，不喜欢蔬菜，不喜欢肉肉，都可以试试这个饭球，营养美味，蔬菜和肉肉全部藏起来，完美解决了宝宝不喜欢的任何食材参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

米饭 90g

、

肉松 10g

、

鸡蛋 2个

、

杂蔬粒 30g

、

番茄酱适量

、

海苔碎适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备食材
步骤2/13 点击查看大图
杂蔬粒焯水煮熟（可以用任何宝宝不喜欢的蔬菜替换）
步骤3/13 点击查看大图
拉碎或者切碎
步骤4/13 点击查看大图
米饭，肉松（各种肉类切碎也都可以），海苔，杂蔬，拌匀
步骤5/13 点击查看大图
团成小球
步骤6/13 点击查看大图
鸡蛋打散
步骤7/13 点击查看大图
过筛更细腻
步骤8/13 点击查看大图
煎成蛋皮
步骤9/13 点击查看大图
放入饭球
步骤10/13 点击查看大图
用保鲜膜辅助包好
步骤11/13 点击查看大图
定型后去掉保鲜膜，挤上番茄酱即可
步骤12/13 点击查看大图
一口下去，营养丰富
最后一步点击查看大图
大小宝宝都特别喜欢吃

小贴士

1，可以根据宝宝月龄进行调味 2，杂蔬可以任意更换 3，肉类也可以替换，鸡鸭鱼肉都可，弄熟弄碎即可

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-01 · 辽宁省

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