虾仁三明治
用做沙拉的食材,来一份快手三明治,营养又健康! 以下食材为2个三明治的量。
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步骤1/12
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虾仁解冻。
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步骤2/12
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开水下锅煮2分钟捞出沥干水份。
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步骤3/12
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球生菜洗净甩干多余水份。
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步骤4/12
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混合菜30克(玉米、胡萝卜、豌豆)
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步骤5/12
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开水下锅煮10分钟后捞出沥干水份。
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步骤6/12
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蔬菜中加入味好美柠檬奇亚籽沙拉汁、丘比千岛酱拌匀,均匀的加在吐司片上。
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步骤7/12
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千岛酱口味沙拉(选自己喜欢的口味即可)
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步骤8/12
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虾仁加入番茄酱、墨西哥风味辣椒酱(可以不加)拌匀。
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步骤9/12
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第二层吐司球生菜打底,上面摆满虾仁即可。
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步骤10/12
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再加上一层吐司,对切成两半。
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步骤11/12
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好吃的虾仁吐司就做好啦!
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最后一步
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赶时间出门上班的人用袋子装好,到单位再吃,很方便的哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-30 · 四川省
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