鸡蛋炒丝瓜
丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1,维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。 这道简单快手,营养美味的家常菜鸡蛋炒丝瓜搭配米饭是超级的下饭。 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
47克
45克
27克
693
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
丝瓜去皮洗净切滚刀块,在切几刀葱花。
-
步骤2/5
点击查看大图
把鸡蛋打入碗中,锅中放油倒入鸡蛋液炒熟盛出备用。
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中放油,葱花爆香,倒入切好的丝瓜翻炒至表面断生,然后加入1勺生抽酱油翻炒均匀。
-
步骤4/5
点击查看大图
加入鸡蛋,在加入适量的盐继续翻炒至丝瓜软烂,出锅前淋入少许芝麻香油调味。
-
最后一步
点击查看大图
营养美味的丝果炒鸡蛋,在搭配一碗香喷喷的紫米杂粮饭,最佳cp,超级满足。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-25 · 河北省
鸡蛋炒丝瓜的相关分类
鸡蛋炒丝瓜的相关推荐
-
#时令蔬菜最养人#素炒丝瓜
94038人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋番茄炒丝瓜
129062人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1587163人看过 -
#少盐饮食 轻松生活# 香嫩多汁的鸡蛋炒丝瓜
97108人看过 -
虾滑鸡蛋炒丝瓜
150316人看过 -
土豆炖牛肉
21309318人看过 -
超美味的油焖大虾
21426434人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
154697人看过 -
地三鲜
34897048人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
922384人看过 -
红烧排骨
29498628人看过 -
南方家常菜-丝瓜番茄炒鸡蛋
1970923人看过