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广式汤水【陈皮老鸭冬瓜汤】润燥祛湿

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陈皮老鸭冬瓜汤,是粤菜里有名的传统食补汤水,最适合在炎热的夏季、干燥的秋季食用。 正好,现在的节气已到秋季,但气候还是夏天,来一碗可消暑又能润燥的靓汤准合适。 这锅汤,最特别的味道,是来自于陈皮。作为广东三宝之一的陈皮,既是道地药材,又是做菜煲汤的重要佐料。 与肉同煲,去腥解腻、理气和中。那历经四季的甘醇香气,更是为汤菜增色不少。 而老鸭性凉,在中医看来,有“养胃益气,生津润肺”之用。 配以利水的冬瓜、祛湿的薏米、安神的莲子,这一样样搭起来,把五脏六腑都滋润个遍,稳妥得很~
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.想要汤色清淡一些的可以将鸭皮去除再进行煲汤哦 2.冬瓜应选用黑皮冬瓜,且不用去皮煲,冬瓜皮具有清热解毒、利尿排湿、止咳消肿等功效

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发布于 2022-08-22 · 浙江

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