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慵懒的周末，用一顿鸡胸肉牛油果Brunch治愈打工人的心！

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lv帝君

秋意渐浓，整天忙于快节奏工作的 当代打工人 无心留意眼前的风景 就连工作日的早餐 也常常在拥挤的上班路上被搁置 …… 终于熬到了周末 逃离平日的繁忙与杂乱 一觉睡到自然醒 然后悠哉哉地吃个Brunch才算是惬意 今天，小帝君给大家带来的Brunch指南 就非常适合周末想懒床的你 一顿丰富的早午餐 把舒适与慵懒 延续到享用美食的时间里
营养分析 查看详情

52克
73克
34克

802
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
鸡胸肉 1块
、
牛油果 1个
、
培根 2片
、
鸡蛋 1个
、
圣女果 6颗
、
大蒜 1瓣
、
混合蔬菜
、
黑胡椒 适量
、
绿帝五古三香花生油 10g
、
酸奶 150g
、
橄榄油 1勺
、
鳀鱼 4条
、
芥末酱 1勺
、
芝士碎 2勺
、
柠檬汁 1勺
烹饪步骤
小贴士

一份美妙的鸡胸肉牛油果Brunch 健康美味的食材结合 这个周末 为自己和家人做一道美味鸡胸肉牛油果Brunch 鲜香营养，吃出健康的身体，吃出有趣的灵魂

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-19 · 山东

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