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减脂期可以吃的贝壳的做法

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减脂期可以吃的贝壳

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10~30分钟 | 切墩(初级)

大黄蚬 300克

、

虾滑 200克

、

生抽 1勺

、

蚝油 1勺

、

淀粉 1勺

、

一碗水 200毫升

、

淀粉一勺

、

胡萝卜半根

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
简单的步骤来了1.先把胡萝卜切碎2.事先准备好的虾滑和萝卜碎搅拌均匀3.沸水下锅，把花蛤煮开口，立即捞出，放到不烫手4.把虾滑填入花蛤里，水开蒸八分钟
步骤2/3 点击查看大图
准备酱汁1.一勺生抽，一勺蚝油，一勺淀粉，搅拌均匀＋一碗水+一勺淀粉2.锅里＋底油倒入料汁熬制粘稠关火
最后一步点击查看大图
最后一步，把做好的酱汁淋入花蛤上即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-15 · 河南省

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