鸡蛋苦瓜饼
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简单,好吃,下饭,还可以下火,不知道吃啥的可以试试! 参与活动: #上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#
营养分析
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43克
66克
15克
708
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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苦瓜切碎用盐抓一下,过两次水备用,(这步让苦瓜不苦了)打5个鸡蛋,把抓过盐的苦瓜放入,加点点盐,搅拌均匀。
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步骤2/4
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热油下锅,均匀倒入苦瓜蛋液
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步骤3/4
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一面成型后翻面几秒后用铲子切小块即可
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最后一步
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挡挡挡,看着就好吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-14 · 广东省
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