青椒炒苦瓜
炎炎夏日高温持续不下，一起来吃点苦吧……苦瓜清热去火还能增加食欲，是特别好的夏季食材。 参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做，就是中国味#
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/11
点击查看大图
青椒去籽切丝
-
步骤3/11
点击查看大图
苦瓜对半切开，把内瓤去除干净后切成薄片
-
步骤4/11
点击查看大图
在苦瓜片里加入1小勺盐，腌制8分钟出水，再用手把苦瓜里面的水挤干净，这样处理后的苦瓜没有那么苦哦
-
步骤5/11
点击查看大图
再次把苦瓜过一次清水后沥干水份
-
步骤6/11
点击查看大图
锅里不放油煎先把青椒丝放入煸炒出虎皮状后盛出备用
-
步骤7/11
点击查看大图
锅里加入少许植物油，放入苦瓜煸炒片刻后加入盐
-
步骤8/11
点击查看大图
加入青椒丝翻炒
-
步骤9/11
点击查看大图
加入味达美初榨炒菜香生抽和蚝油
-
步骤10/11
点击查看大图
翻炒均匀即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
青椒炒苦瓜完成
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-13 · 广东
青椒炒苦瓜的相关分类
青椒炒苦瓜的相关推荐
-
青椒炒苦瓜
25219人看过 -
#解腻开胃就吃它#青椒炒苦瓜
147921人看过 -
鸡蛋汤
108206人看过 -
凉拌干豆皮
209667人看过 -
慢熬白菜冻豆腐
160450人看过 -
茄子炒芋头花
179069人看过 -
海参粥
118954人看过 -
炒苦瓜
50861人看过 -
菠菜鸡蛋粉丝汤
79039人看过 -
土豆火腿肠
32949人看过 -
#嗨fun暑假# 红烧鸡翅根
168577人看过 -
炒芋头
79574人看过
