鲜味汁烧平鱼
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渤海湾的平鱼,刺少肉嫩,很受家人喜爱,收拾起来也觉得比其它鱼更简单一点,富含高蛋白,不饱和脂肪酸和多种微量元素,给老人家补养身体,补充体力非常棒,上一次做了清蒸,这次准备红烧,味达美臻品料酒去腥,味达美味极鲜酱油调味,味达美冰糖老抽几滴就上色,味达美清香米醋则起到清新解腻开胃的效果,味达美家族系列让做菜变得简单,自信满满地享受做饭的乐趣。 参与活动: #味达美|名厨汁味正当夏 一招解锁好食光#
营养分析
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16克
5克
37克
287
千卡
这道菜高盐,盐摄入过高有害健康~
食材清单
加入采购清单
平鱼
6条
、
葱
15克
、
姜
15克
、
蒜
15克
、
八角
1个
、
花椒
20粒
、
白糖
半勺
、
味达美味极鲜酱油生抽
15克
、
味达美臻品料酒
1勺
、
味达美冰糖老抽
几滴
、
味达美清香米醋
2勺
、
甜面酱
1勺
、
面粉
25克
、
食用油
15克
、
盐
3克
烹饪步骤
-
步骤1/12
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平鱼收拾干净控干水分,味达美调味料准备中。
-
步骤2/12
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葱姜蒜切片和八角一同放入碗中。
-
步骤3/12
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将列表中的甜面酱和味达美调味品放入碗中。
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2022-08-11 · 天津
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