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鸡丝荞麦凉面

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polaris滴食记

荞麦面是很好的减肥主食，凉拌鸡丝又是夏天不开火最简单的凉拌菜，特别适合初学下厨的小伙伴，这样简单的一餐就搞定了，热量也不高。 参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期 就来丘比小能手料理课堂#
营养分析 查看详情

20克
60克
138克

916
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
熟鸡胸肉 200克
、
香芹 100克
、
荞麦面 200克
、
丘比沙拉汁大拌菜口味 30毫升
、
米醋 10毫升
、
水 20毫升
、
生抽 20毫升
烹饪步骤
小贴士

丘比的沙拉汁热量相对比较低，但是上面有一层油，吃得之前需要摇匀，如果希望减油，可以将上面的油层先倒出来，毕竟油比较轻，这样就更健康了。 荞麦面煮好后需要过一下凉水，这样面条吃起来更劲道。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-10 · 浙江

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