零脂蔬菜沙拉
蔬菜沙拉应该是瘦身减脂的最佳食物了，每次拌蔬菜沙拉时我都会用这款丘比柠檬味沙拉汁味道口感特别最主要的是零脂肪不用怕沙拉酱热量高长肉肉啦。 参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期 就来丘比小能手料理课堂#
-
步骤1/7
点击查看大图
苦菊清洗干净控干水分备用，小番茄洗净备用（也可以放自己喜欢的食材比如鸡蛋等）
-
步骤2/7
点击查看大图
控干水分的苦菊放入大碗中
-
步骤3/7
点击查看大图
小番茄切成两半
-
步骤4/7
点击查看大图
把切好的小番茄放入苦菊碗中，撒上少许黑胡椒碎
-
步骤5/7
点击查看大图
倒上丘比沙拉汁
-
步骤6/7
点击查看大图
拌匀后可开吃
-
最后一步
点击查看大图
加入了沙拉汁的苦菊吃起来爽口又饱腹。
苦菊有清热解毒的功效含有的脂肪和碳水化合物较少而维生素含量又很丰富非常适合减脂的人群。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-09 · 山东省
零脂蔬菜沙拉的相关分类
零脂蔬菜沙拉的相关推荐
-
胡萝卜三明治-营养美味，早餐必备！
128982人看过 -
香辣口水鸡
3350439人看过 -
#美味开学季#营养早餐三明治
347914人看过 -
#中小学生营养餐#优质碳水+高蛋白的营养早餐｜蟹柳滑蛋烤南瓜
94390人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4213822人看过 -
山药鳕鱼饼 宝宝辅食食谱
2697410人看过 -
蜜桃冻多多
58206人看过 -
#中小学生营养餐#秋季的营养美味早餐热饮～奶香南瓜羹～
190235人看过 -
杏鲍菇的鱼香肉丝￨不放一滴水
4687846人看过 -
清蒸多宝鱼
4330767人看过 -
无限续杯的绿豆沙牛乳 奶茶店一杯的钱 在家喝一周
1683359人看过 -
山药糯米糍
2685817人看过
