番茄丝瓜鲫鱼汤的做法

点击查看大图

番茄丝瓜鲫鱼汤

浏览 80629 · 收藏 1973 · 学做 1

鲫鱼汤味道鲜美营养丰富，蛋白质的品质好，易于吸收；脂肪含量低，非常适合爱美女士食用。参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鲫鱼 3条

、

番茄 2个

、

丝瓜 2根

、

生姜几片

、

花生油 20克

、

饮用水适量

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
先来张成品图
步骤2/16 点击查看大图
鲫鱼冲洗干净后沥干水分
步骤3/16 点击查看大图
丝瓜去皮后滚刀切成块
步骤4/16 点击查看大图
番茄切成块
步骤5/16 点击查看大图
锅中放油，下姜片炒香
步骤6/16 点击查看大图
放入鲫鱼
步骤7/16 点击查看大图
煎至两面金黄
步骤8/16 点击查看大图
放入番茄
步骤9/16 点击查看大图
翻炒几分钟
步骤10/16 点击查看大图
加入开水
步骤11/16 点击查看大图
大火烧开煮5分钟左右
步骤12/16 点击查看大图
放入丝瓜
步骤13/16 点击查看大图
放盐
步骤14/16 点击查看大图
煮至丝瓜断生，放入胡椒碎
步骤15/16 点击查看大图
煮5分钟左右
最后一步点击查看大图
装盘食用

步骤4/16

展开全部16个步骤

小贴士

丝瓜番茄换成豆腐、白萝卜丝也不错

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-07 · 重庆市

换个做法

番茄丝瓜鲫鱼汤的相关分类

山楂火腿肠大闸蟹板栗土豆饼手抓饼更多

番茄丝瓜鲫鱼汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许