低脂无油的青椒牛肉饼
浏览 123397 · 收藏 3299
想要减肥需要以管住嘴以及迈开腿为原则,调整自己的饮食,积极进行运动。 减肥期间饮食上尽量吃一些低热量食物,比如蔬菜,包括青菜、芹菜、西蓝花、娃娃菜、上海青等,也可以吃一些低糖水果,比如苹果、樱桃、柚子等。减少高热量食物的摄入,比如肥肉、黄油、奶酪等。 减肥期间还应每天坚持进行半小时以上的运动,比如跳绳、游泳、打篮球等,运动可以加快全身血液循环的速度,从而加快脂肪燃烧,起到一定辅助减肥的作用。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/9
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部9个步骤
发布于 2022-08-02 · 辽宁省
换个做法
青椒牛肉饼的相关分类
青椒牛肉饼的相关推荐
-
香酥牛肉饼 | 鲜香多汁
2021555人看过 -
千层牛肉饼
119264人看过 -
洋葱牛肉饼【孔老师教做菜】
5632409人看过 -
#15分钟周末菜#火爆全网的芝士牛肉饼在家做,爆汁又拉丝
266225人看过 -
土豆牛肉饼
208575人看过 -
超详细的牛肉饼汉堡,做一次吃一周,轻松搞定早餐
143045人看过 -
#解腻开胃就吃它#牛肉饼
145980人看过 -
牛肉饼
78936人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16267690人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4892569人看过 -
#流感季饮食攻略#香煎土豆牛肉饼
131072人看过 -
牛肉馅饼#单挑夏天#
8613352人看过