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低脂低卡黑胡椒芦笋炒口蘑

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米拉农家小私厨

很多减脂朋友爱吃的绿色蔬菜，除了绿叶菜以外，芦笋是减肥朋友的最爱，价格适中，口感非常清脆，营养很全面，吃起来很爽口解腻。今天用芦笋和口蘑做一道菜肴——黑胡椒芦笋炒口蘑，两种新鲜的食材搭配在一起，鲜嫩可口，低脂低卡，让我们的味蕾打开，也不会全身长肉。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
口蘑 200克
、
芦笋 300克
、
盐 适量
、
黑胡椒酱 适量
、
橄榄油 适量
、
黄油 10克
、
蒜末 适量
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-02 · 江苏省

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