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轻食酸辣藕片

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豆粉草海

藕是餐桌美食，藕营养丰富口感好。藕含有维生素和多种矿物质，藕丝中还含有粘多糖，是提高免疫力、强身健体的重要营养物质。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
藕 1节
、
泰式酸辣汁 1袋
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

莲藕含糖量不高，同时含有大量膳食纤维，帮助肠道运动，清理肠道，含有高纤维的食物，可以增加胃肠蠕动，方便排便，达到一定的减肥效果 。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-01 · 四川

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