西红柿土豆顿牛腩
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牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。 《本草纲目》指出,牛肉能“安中益气、养脾胃,补虚壮健、强筋骨,消水肿、除湿气,在大西北牛肉基本是日常,最有名的当属兰州牛肉面,但是对于一个爱吃土豆,西红柿的我来说牛肉土豆西红柿的组合也很不错哦!
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 配菜(中级)
牛腩
1000克
、
西红柿
3个大
、
土豆
1个大
、
洋葱
1个
、
葱
半根
、
姜
6片
、
大料
2个
、
桂皮
1小块
、
香叶
4片
、
冰糖
15克
、
生抽
2勺
、
老抽
1勺
、
料酒
2勺
、
盐
适量
、
花椒粉
适量
烹饪步骤
-
步骤1/6
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牛肉切块后凉水里浸泡1小时后凉水下锅,待水开后撇去浮沫(一定要撇干净哦!)后放入葱段3段和姜片3片,再倒入料酒后中小火煮30分钟后捞出,汤留下备用
-
步骤2/6
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西红柿烫皮后,剥皮切丁,锅内烧油倒入西红柿开炒,不放任何调料,炒一分钟后加水(三小碗)炖煮至稠状关火备用
-
步骤3/6
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洋葱切丝
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2022-07-29 · 甘肃
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