黄瓜鸡蛋减肥法day7
第七天了,我前天开始进入平台期,目测明天也够呛,嘤嘤嘤(┯_┯) 今天是丘比沙拉汁大拌菜+川辣子,调节下寡淡的味蕾。 参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期 就来丘比小能手料理课堂#
11克
3克
15克
167
千卡
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步骤1/6
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拍黄瓜,黄瓜新鲜我就不去皮了,黄瓜咋叫新鲜,有刺扎手就特别新鲜,不新鲜就完全不扎手了。
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步骤2/6
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每拍一个蒜子都有一个张小泉被网暴哈哈哈哈,黄瓜和蒜装进便当盒带走。
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步骤3/6
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我用了这四种调料,办公室都被我搞成厨房了,调料齐全。一勺花生酱,一勺酱油,两勺沙拉汁,一勺油辣子。
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步骤4/6
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盖盖使劲干摇就完了,大力出奇迹。
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步骤5/6
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摇成这样,太好吃了,沙拉汁提供了丰富的口味,花生酱提香,酱油增味,红油和蒜都是点睛之笔,一个点左眼,一个点右眼,快去试试吧。
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最后一步
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我每天都不觉得饿,但吃这些都是秒空。
平台期,卡住了,锅里炖上了番茄牛腩,终于要吃肉了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-27
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