羽衣甘蓝坚果水果色拉
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羽衣甘蓝是超级食物（super food)之一。让我们学习一下这道健康轻食菜谱—— 羽衣甘蓝坚果水果色拉吧！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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食材准备：1.羽衣甘蓝60克洗净，撕成小朵 2.坚果碎30克 3.牛油果肉30克 4.即食烘焙燕麦片30克 5.蓝莓20克
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最后一步
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将所有食材装入盘中，加入原味醇香油醋汁20克拌匀即可食用
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-25
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