减脂期也能吃的【辣椒炒鸡】
鸡肉+辣椒=热辣沙滩的美好！ 微辣鲜香的口感，这样的下饭菜品，我能来2碗米饭！ 色泽诱人，勾起食欲，快试试吧！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
37克
104克
20克
820
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/4
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1. 准备食材如图，鸡肉切块，其他切段。辣椒多少决定辣度，不喜辣可以少放哟～
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步骤2/4
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2. 油热放八角花椒蒜块炒香，再倒入鸡块炒2分钟再放葱段，然后加2勺料酒+2勺生抽+适量盐+适量水。
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步骤3/4
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3. 放入适量老抽后大火炖煮5分钟收汁。加入辣椒们翻炒，最后放香菜翻炒几下出锅。
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最后一步
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4. 酱酱，美味出炉，搭配米饭和面条都是绝配哦！
辣椒和鸡肉融合的时间少，成品辣度一般，喜欢吃辣的盆友可以早放辣椒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-24
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