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冬瓜球减脂餐

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豆粉草海

冬瓜是公认的减肥蔬菜，冬瓜是化痰解毒的。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析 查看详情

11克
3克
22克

186
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
冬瓜 700克
、
蒜 4瓣
、
生抽 1勺
、
清水 适量
、
麻油 1勺
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

冬瓜是餐桌上比较常见的蔬菜。因冬瓜性寒，富含尿素、不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养物质，常吃冬瓜可起到降脂减肥、美容养颜、护肾利尿、清热解暑等作用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-23

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