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红薯鸡蛋

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红薯是营养特别丰富的粗粮,搭配上鸡蛋增加更多的蛋白质。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

红薯中含有丰富的膳食纤维,而且红薯里面含有的热量较低,经常吃红薯可以增加身体的饱腹感,控制热量的摄入;经常吃红薯可以促进排便,减少体内垃圾的堆积,是一种很好的减肥食物;红薯里面多种营养物质,能够加快体内的新陈代谢,对于其它食物能够起到助消化的作用。

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发布于 2022-07-22

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