香煎刀鱼
浏览 153553 · 收藏 4567
减脂实际上是一个需要长期坚持的过程,主要就是要限制食物总热量的摄入,合理搭配膳食营养,一日三餐要规律进食,不要过饱也不要过饥。每天保证吃足量的蔬菜和水果,摄入维生素和膳食纤维,适当吃瘦肉,奶,蛋等食物,保证营养素摄入均衡。坚持进行体育锻炼,增加热量的消耗。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析
查看详情
45克
89克
19克
828
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2022-07-22
换个做法
香煎刀鱼的相关分类
香煎刀鱼的相关推荐
-
炸刀鱼
203919人看过 -
干炸刀鱼
336331人看过 -
糖醋刀鱼
110846人看过 -
煎刀鱼
652192人看过 -
油炸刀鱼(带鱼)
477837人看过 -
炸刀鱼
101854人看过 -
【孕妇食谱】西红柿炖牛腩,牛肉酥烂,汤汁酸甜可口
5432608人看过 -
炸刀鱼
222326人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
453827人看过 -
炸刀鱼(男厨)
42318人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11138422人看过 -
香煎刀鱼
77185人看过