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酱焖鲤鱼

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家和万事兴顺顺顺

鲤鱼的营养价值很高，可以滋补健胃，利水消肿，清热解毒，对各种水肿，浮肿，少尿，乳汁不通的病症都有好处，而且，孕妇在妊娠期间也可以吃鲤鱼，鲤鱼可以帮助孕妇安抚胎动，也可以帮助孕妇妊娠性消肿，但一定要注意，有慢性病的患者不能食用鲤鱼这种发物。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
鲤鱼 一条
、
葱 5克
、
姜 5克
、
八角 1个
、
蒜 5克
、
花椒 3克
、
一品鲜酱油 1勺
、
郫县豆瓣酱 2勺
、
料酒 1勺
、
糖 1勺
、
盐 1匙
、
味精 0.2匙
烹饪步骤
步骤4/15

  展开全部15个步骤

小贴士

鲤鱼的营养价值很高，可以滋补健胃，利水消肿，清热解毒，对各种水肿，浮肿，少尿，乳汁不通的病症都有好处，而且，孕妇在妊娠期间也可以吃鲤鱼，鲤鱼可以帮助孕妇安抚胎动，也可以帮助孕妇妊娠性消肿，但一定要注意，有慢性病的患者不能食用鲤鱼这种发物。

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发布于 2022-07-22

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