黄瓜鸡蛋减肥法day1
快速减肥，逐步保持，瘦不动了，虐自己一下。七天只吃黄瓜和鸡蛋，我记得我十几年前看的食谱是两天只吃黄瓜和鸡蛋，现在减肥都这么卷了，还好有丘比沙拉汁调个味，不然嘴巴真的要淡出了，黄瓜的形态也很重要，不同的形态和处理方式配不同的口味。今天是黄瓜面条(*｀へ´*) 参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期 就来丘比小能手料理课堂#
9克
14克
7克
163
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/9
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就这么简单的三样食材，回家五分钟搞掂
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步骤2/9
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黄瓜去皮用刮皮刀刮成细长片
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步骤3/9
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卷在碗里备用
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步骤4/9
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平底锅煎个蛋
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步骤5/9
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妥了
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步骤6/9
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倒上丘比沙拉汁大拌菜油醋口味一勺，不用太多已经有味，主要是节约点调料。
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步骤7/9
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吃就完了
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步骤8/9
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嗦凉面一样
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最后一步
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两分钟光盘，我是真饿了~
也不知道明天能瘦多少，不知道我能连出七天黄瓜鸡蛋菜谱不，哈哈哈～你们想看吗
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-21
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