塔克饼TCAO-墨西哥梅花肉卷
塔克饼TCAO,其实就是我们常说的墨西哥鸡肉卷,也就是一张玉米饼,上面配上任何你想吃的肉和蔬菜。 今天厨娘推荐的梅花肉TACO是以荷叶饼、梅花肉饼、鸡蛋、紫甘蓝作为主料,沙拉酱、健身混合调料作为辅料制作而成的一道美食。 营养丰富哟,不爱吃饭的小朋友都爱到骨子里的一款快餐! 一起学起来吧! 参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期 就来丘比小能手料理课堂#
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步骤1/10
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鸡蛋中加入30ml牛奶,撒上一些健身混合调料,搅打均匀。
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锅中倒入橄榄油,倒入蛋液,翻炒均匀即可出锅了。
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准备好梅花肉片,吸取肉质多余的水分。
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锅中倒入橄榄油,放入梅花肉,两面煎至金黄,撒上健身混合调料即可。
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准备适量的黄瓜丝、紫甘蓝丝。
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准备一张荷叶饼,微波炉里加热10秒,放上煎好的梅花肉片。
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再放上嫩滑的鸡蛋。
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放入适量的蔬菜,挤上蛋黄沙拉酱。
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卷饼卷起来,切开装盘上桌了!
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最后一步
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营养丰富哟,不爱吃饭的小朋友都爱到骨子里的一款快餐!
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发布于 2022-07-21
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