花菜炒肉
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花菜是一种低热卡,能量不太高,然后膳食纤维比较丰富,很适合减脂期多吃的一种蔬菜。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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西兰花切小块,加入一点盐浸泡10分钟
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步骤2/10
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锅中水开加入少许盐,焯水一分钟捞出过凉水
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步骤3/10
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猪肉切成斯加入料酒、少许生抽、少许玉米淀粉腌制一下备用青红椒切丝、蒜瓣切粒备用
步骤4/10
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发布于 2022-07-20
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