大雁肉白菜煎蛋木耳热汤面
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大雁肉是理想的高蛋白、低脂肪保健食品,在大雁肉中所含的蛋白质和人体必需的矿物质元素钙、磷、铁等含量非常高,所以我们经常吃大雁肉就能很好的补充营养,这对我们的健康是非常有帮助的。而且我们长期食用大雁肉能治疗中风麻痹,能补气,强化筋骨,利脏腑,解丹石毒,且能促眉毛、发须生长。因为营养美味,且药用功能较高,所以就能帮助我们很好的去治疗这些问题,在平时吃大雁肉对健康很有帮助。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
大雁肉罐头
1罐
、
白菜
100克
、
鸡蛋
2个
、
木耳
30克
、
面条
100克
、
香葱
10克
、
香菜
5克
、
油
1勺
、
一品鲜酱油
1勺
、
黑胡椒粉
1匙
、
盐
2匙
、
味精
1匙
、
水淀粉
少许
烹饪步骤
-
步骤1/19
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准备原材料大雁肉罐头、白菜、泡发好的木耳、香葱
-
步骤2/19
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锅中烧开水放入一点点盐再放入面条大火煮至面条熟透而不软烂即可
-
步骤3/19
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煮好的面条立即放入冷水中过凉
步骤4/19
展开全部19个步骤
发布于 2022-07-19
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