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酸菜鱼块

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豆粉草海

鱼的肉质细嫩，营养丰富搭配酸菜开胃下饭。吃了不长肉。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
草鱼 一条
、
葱、姜 适量
、
调味料 盐巴、鸡精适量
、
酸菜 100克
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

鱼肉属于白肉，白肉给人体带来的是蛋白质，而且没有红肉的热量高，本身就是健康营养的食物。那么对于减肥，鱼肉的热量是很低的，鱼类中特含鱼油，能有效地减慢脂肪细胞的成长，时常吃鱼能 减脂。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-19

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