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菌菇香干小炒

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花好月圆128

菌菇类食物是可以帮助减肥的。菌菇类，热量低而营养丰富，几乎可以与肉类相媲美。同时富含水溶性与不溶性食物纤维，富含的食物纤维，能促进肠道蠕动能力，令油分充分排出体外。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析 查看详情

2克
9克
32克

148
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
蟹味菇 150克
、
香干 1块
、
蒜苔 150克
、
米醋 1勺
、
胡椒粉 1/3勺
、
精盐 1小勺
烹饪步骤
小贴士

加最少的调料，保留食材的鲜美味道

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-19

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