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丝瓜炒鸡蛋

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抹茶16

丝瓜中还含有一定量的钙质，另外丝瓜中还有多种微量元素，如常见的铁元素、锰、锌、铜、硒等等。而且丝瓜的吃法非常的丰富，一般比较常见的如凉拌，清炒，烧煮，炖闷，而且还能做榨丝瓜汁。其实丝瓜低脂低热，对于一般需要减肥瘦身的人群来说是比较理想的食物，而且还特别适用于三高患者进行食用。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
丝瓜 1根
、
鸡蛋 2个
、
盐 适量
、
辣椒 1个
、
油 适量
、
黄酒 一勺
烹饪步骤
步骤4/10

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小贴士



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发布于 2022-07-18

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